Akhir-akhir ini, dunia dihebohkan dengan wabah pandemi Virus Corona. Dampaknya terus menyebar dan meluas. Hingga kini, kasusnya terus bertambah dan korban yang meninggal dunia juga ikut bertambah.
Namun bukannya menambah kepanikan, namun informasi yang dapat membantu mencegah dan melindungi perlu terus diberikan. Salah satunya adalah dampak virus ini pada Ibu Hamil. Padi Aqiqah yang merupakan jasa aqiqah di Purwokerto berusaha menyediakan informasi terkait aqiqah, bayi, Ibu Hamil dan nutrisinya melalui website ini.
Kali ini, tim redaksi Aqiqah Purwokerto mencoba merangkum beberapa informasi terkait Cara Mencegah Infeksi Corona Pada Ibu Hamil dengan mengutip beberapa halaman konsultasi dokter yang dinilai credible untuk membahas terkait hal ini. Simak ulasan berikut ini.
Resiko Penularan pada Ibu Hamil dan Anak yang Baru Lahir
Dikutip dari halaman website id.theasianparent.com,
Seperti yang dibahas sebelumnya, kita tahu kalau ibu hamil memiliki kemungkinan tinggi untuk terjangkit suatu virus. Ini dikarenakan daya tahan tubuh ibu menurun. Selain itu, ada kekhawatiran kalau virus dapat menginfeksi janin di dalam rahim.
Menanggapi hal tersebut, dr. R. Fera Ibrahim, MSc, SpMK(K), PhD dalam acara Seminar “Info Sehat FKUI untuk Anda: Wabah Coronavirus: Status Terakhir di Indonesia” pada Kamis (30/1), menjelaskan kalau tidak semua virus dapat menginfeksi janin di dalam kandungan.
“Tidak semua virus bisa ditularkan ke janin. Jadi, ada virus-virus tertentu yang punya kemampuan bisa menginfeksi janin, nggak semua virus. Kalau virus infeksi saluran napas itu nggak. Jadi kalau ibu terinfeksi, belum tentu janinnya juga,” ucap dr. Fera.
Meskipun begitu, bila ada kasus di mana ibu hamil terinfeksi dan sudah memasuki bulan lahir, bayi yang nantinya akan dilahirkan harus segera dijauhkan dari ibunya. “Tapi yang jadi masalah itu kalau sudah lahir bayinya. Penularannya kan melalui droplet, jadi kalau ibu pegang bayi mungkin bisa ketularan. Tapi kalau kondisi kehamilan intrauterus (di dalam rahim), sampai sekarang belum ada penelitian, kita belum tahu kalau dengan virus baru ini,” terangnya.
Cara Mencegah Infeksi Virus Corona pada Ibu Hamil
Sistem imun yang menurun selama kehamilan menyebabkan ibu hamil harus lebih waspada terhadap virus Corona. Dikutip dari laman website konsultasi kesehatan www.alodokter.com berikut adalah beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mencegah infeksi virus Corona pada ibu hamil:
1. Mencuci tangan
Membiasakan cuci tangan menggunakan air dan sabun dapat mencegah infeksi virus Corona pada ibu hamil. Mencuci tangan dengan benar dapat membunuh virus dan kuman yang ada di tangan. Setelah itu, keringkan tangan menggunakan tisu, handuk bersih, atau mesin pengering tangan.
Jika tidak ada air dan sabun, Bumil bisa menggunakan hand sanitizer. Hand sanitizer dengan kadar alkohol minimal 60% cukup efektif untuk membasmi kuman di tangan.
2. Menjaga daya tahan tubuh
Infeksi virus Corona pada ibu hamil dapat dicegah dengan daya tahan tubuh yang baik. Agar daya tahan tubuh kuat, Bumil disarankan untuk mengonsumsi makanan sehat, misalnya sayur, buah, dan makanan tinggi protein.
Bumil juga bisa mengonsumsi suplemen atau vitamin prenatal sesuai anjuran dokter untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan menjaga kesehatan. Selain itu, berolahraga secara rutin dan beristirahat yang cukup juga penting untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
3. Menggunakan masker saat bepergian
Ibu hamil disarankan untuk menggunakan masker saat berada di dekat orang sakit atau berada di keramaian. Contoh masker yang dapat mencegah penularan virus Corona adalah masker bedah dan masker N95. Selain menggunakan masker, Bumil juga disarankan untuk menjaga jarak kira-kira 1 meter dari orang-orang yang sedang batuk dan bersin.
Ibu hamil perlu lebih waspada terhadap COVID-19, karena infeksi virus Corona pada ibu hamil bisa menyebabkan gejala dan dampak yang berat, baik untuk ibu maupun janin.
Bumil bisa menghindari infeksi virus Corona dengan cara-cara yang sederhana, seperti mencuci tangan dan memakai masker. Selain itu, jangan lupa untuk rutin memeriksakan diri ke dokter agar kesehatan tubuh dan kehamilan tetap terjaga.
Bila Bumil merasakan keluhan batuk, demam, atau sesak, segeralah pergi ke dokter atau rumah sakit untuk menjalani pemeriksaan dan mendapatkan penanganan yang tepat.
Aktivitas Untuk Memperkuat Kekebalan Tubuh
Untuk mencegah penyebaran virus corona adalah dengan memperkuat daya tahan tubuh. Ada berbagai cara untuk memperkuat daya tahan tubuh. Berikut beberapa diantaranya :
1. Tidur yang cukup
Paling tidak, tubuh yang normal membutuhkan tidur 7-9 jam perhari. Maka, usahakan di masa self distancing ini, Ibu Hamil dapat beristirahat yang cukup.
2. Mengelola stress
Ternyata stress bisa berpengaruh bagi daya tahan tubuh. Saat stress, daya tahan tubuh seseorang bisa menurun dan tentu saja dapat menyebabkan segala hal yang menjadi sumber penyakit seperti bakteri dari virus menembuh tubuh. Akhirnya tubuh kita akan sakit. Maka, bagi Ibu Hamil, hindarilah stress dengan terus melakukan aktivitas serta berpikir positif.
3. Menerapkan pola hidup sehat
Penyakit dapat berasal dari apa yang kita konsumsi atau dari cara kita beraktivitas. Misalnya merokok. Sering merokok, baik secara aktif maupun pasif (menghirup asap rokok orang lain), terbukti dapat membuat sistem kekebalan tubuh menjadi lebih lemah. Dengan begitu, risiko untuk terkena berbagai penyakit pun akan menjadi lebih tinggi.
Itulah sebabnya, berhenti merokok merupakan salah satu langkah penting untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Bukannya berasumsi Ibu Hamil merokok, namun inilah salah satu aktivitas yang merupakan pola hidup yang tidak sehat. Bagi Ibu Hamil, sangat perlu untuk menerapkan pola hidup sehat.
Tentu saja aktivitas ini disesuaikan dengan kebutuhan dan kesehatan masing-masing Ibu Hamil. Semoga informasi ini bermanfaat. Simak informasi yang berkaitan dengan kesehatan Ibu Hamil lainnya di halaman Padi Aqiqah.
