Setiap orangtua pada umumnya ingin memberi yang terbaik bagi buah hatinya. Diantaranya dalam pemberian Air Susu Ibu (ASI) dan Makanan Pendamping Air Susu Ibu (MPASI). Oleh karenanya, penting bagi orangtua untuk mengetahui berbagai informasi terutama menyiapkan MPASI pertama.
Supaya pertumbuhan dan perkembangan buah hati dapat tercapai dengan optimal, WHO merekomendasikan agar ASI eksklusif diberikan selama 6 bulan pertama. Setelah melewati 6 bulan, buah hati dapat diberi ASI dan MPASI. Pada masa 6 hingga 12 bulan merupakan saat-saat yang rawan untuk pertumbuhan buah hati.
Sebagai referensi untuk menambah wawasan Anda dalam persiapan MPASI pertama, pada usia 6 bulan buah hati dapat diberi MPASI. Hal ini disebabkan karena ASI dan susu formula sudah tidak bisa mencukupi kebutuhan nutrisi buah hati.
menyiapkan mpasi pertama, kerap menjadi tantangan. sumber: mommiesdaily.com
Bayi yang sudah berusia 6 bulan dapat diberi berbagai macam menu MPASI pertama seperti bubur susu, sayuran tumbuk, buah atau biskuit yang dihaluskan. Dalam pemberian MPASI sebaiknya disesuaikan dengan usia dan kesiapan buah hati dalam mengkonsumsi makanan selain ASI.
Ragam Kesalahan MPASI Pertama yang Kerap Terjadi
Memang, memberikan MPASI pertama kerap menjadi tantangan tersendiri bagi orang tua. Belum adanya pengalaman atau pengetahuan yang memadai membuat orang tua kerap melakukan kesalahan yang tentu membuat MPASI yang diberikan kurang maksimal.
Dalam kesempatan kali ini akan dibahas kesalahan menyiapkan MPASI pertama yang sering terjadi. Agar buah hati Anda dapat tumbuh dan berkembang secara optimal, sebaiknya Anda menghindari kesalahan-kesalahan berikut:
1. Memberikan MPASI Terlalu Dini
Ada kalanya orang tua keliru dalam memahami anjuran memberi makanan padat pada usia 6 bulan. Oleh karenanya, bisa jadi buah hati diberi makanan padat berupa MPASI terlalu dini, sebelum usia 6 bulan. Padahal selama 6 bulan pertama sebaiknya hanya diberi ASI secara eksklusif.
Selain memperhatikan kesiapan buah hati dalam menerima MPASI, pemberian MPASI sebaiknya menunggu buah hati hingga usianya 6 bulan. Setelah usia 6 bulan baru diberi makanan lembut selain ASI.
2. Terlalu Memaksakan Menyuapi Bayi
Berbagai makanan yang pertama kali dikonsumsi bayi merupakan hal baru baginya. Dari segi rasa maupun tekstur tentu berbeda dengan ASI. Maka cukup wajar bila reaksi bayi pertama kali MPASI belum sesuai dengan apa yang anda harapkan.
Anda tidak perlu berkecil hati bila si Kecil menolak makanan yang Anda berikan. Anda dapat mencoba untuk memberi waktu agar buah hati Anda terbiasa dengan berbagai rasa dan tekstur makanan. Hindari memaksakan untuk menyuapi anak, hal ini dapat menyebabkan trauma.
3. Terlambat Memberikan MPASI
Jika memberikan MPASI terlalu dini dalam dapat berdampak tidak baik, maka terlambat dalam memberi MPASI juga dapat berdampak buruk.
Feeding Littles memberikan saran kepada para orangtua agar tidak menunda-nunda pemberian MPASI melebihi 7 bulan. Setelah usia buah hati 6 bulan sebaiknya segera diberi MPASI.
mpasi yang terlalu cepat atau terlalu lambat bisa menjadi masalah. sumber: berkeluarga.id
Keterlambatan dalam pemberian MPASI dapat menyebabkan orangtua terlambat untuk mendeteksi jika buah hati memiliki alergi terhadap suatu makanan. Makanan yang biasanya dapat memicu alergi misalnya telur, susu sapi, ikan, kedelai, kacang-kacangan, gandum, dan kerang.
4. Terlalu Lama Memberi Makanan Bertekstur Lembut
Makanan bertekstur lembut memang relatif aman untuk buah hati, apalagi jika orangtua merasa khawatir buah hatinya tersedak makanan. Namun, jika buah hati terlalu lama diberi makan yang teksturnya lembut, hal ini dapat memungkinkan buah hati mengalami kesulitan dalam mencerna makanan yang lebih utuh.
Hasil dari sebuah penelitian menyatakan bahwa bayi yang tidak makan makanan kental di usia 9 bulan berisiko lebih tinggi untuk mengalami kesulitan makan di masa mendatang. Kemampuan dasar bayi yang berkaitan dengan mulut dapat berkembang sesuai bertambahnya usia.
Maka, sebaiknya orang tua segera mengupayakan untuk secara bertahap memberi makanan bertekstur lebih kasar. Adapun langkah yang dapat dilakukan saat usia bayi di antara 6 hingga 9 bulan dapat dicoba pemberian makanan dengan tekstur konsisten yang diawali dari makanan lembut dan cincang halus. Selanjutnya di usia 9 hingga 12 bulan secara bertahap dapat diberi makanan lunak dan cincang kasar.
5. Memberikan Makanan Dengan Gizi Tidak Seimbang
Menu MPASI harus mengandung gizi yang simbang. Berbagai nutrisi yang dibutuhkan buah hati tidak dapat dipenuhi jika hanya minum ASI maupun susu formula. Oleh sebab itu, MPASI harus terdiri dari karbohidrat, lemak, vitamin, protein, dan mineral secara seimbang.
MPASI yang tidak seimbang dapat berpotensi meningkatkan asupan garam yang berlebihan ke dalam tubuh buah hati. Jika hal ini terjadi, kerja ginjal semakin berat. Selain itu juga dapat menyebabkan tekanan darah tinggi di kemudian hari.
Maka Anda perlu memastikan dalam memberikan MPASI yang bergizi seimbang. MPASI yang bernutrisi akan menjadikan si Kecil merasa kenyang sehingga dapat mempermudah Anda dalam menidurkan bayi.
6. Memberikan Jus Buah Terlalu Banyak
Sebelum buah hati berusia satu tahun, sebaiknya tidak diberi terlalu banyak jus buah. Hal ini sesuai dengan anjuran dari American Academy of Pediatrics (AAP). Jus buah tidak mengandung vitamin dan mineral yang cukup untuk buah hati Anda, maka perlu dilengkapi nutrisi dari sumber makanan yang lainnya.
jus buah yang terlalu banyak, kurang baik untuk mpasi. sumber: theasianparent.com
Apalagi beberapa jus buah yang rasanya terlalu manis maupun masam dapat berdampak buruk bagi kesehatan gigi, bahkan dapat menyebabkan diare. Untuk itu dalam memberikan jus buah perlu diatur porsinya.
Jangan membatasi MPASI hanya dengan buah dan sayur saja. Sebaiknya Anda tetap memberikan MPASI yang bergizi seimbang. Misalnya kebutuhan karbohidrat dapat berasal dari nasi atau kentang, kebutuhan protein dan lemak dapat berasal dari telur atau daging.
Itulah beberapa kesalahan menyiapkan MPASI pertama yang kerap terjadi. Dengan menghindari kesalahan dalam pemberian MPASI akan berdampak baik pada kesehatan serta pertumbuhan dan perkembangan buah hati Anda. Semoga dapat membantu memperkaya wawasan terkait perawatan pada bayi.
Permasalahan yang dihadapi oleh para ibu hamil bisa dibilang cukup kompleks. Salah satunya adalah soal menjaga imunitas dan kondusifitas mood. Hal ini menuntut perlunya pendekatan yang efektif dan juga alami, diantaranya dengan beberapa resep minuman jahe untuk ibu hamil yang terbukti cukup efektif.
Oleh karena itu beberapa menit kedepan Anda bisa menggali apa saja manfaat minuman jahe bagi ibu hamil, sekaligus apa saja resep sederhana yang bisa Anda jadikan acuan untuk membuat sajian teh jahe secara mandiri di rumah.
Manfaat Teh Jahe untuk Ibu Hamil yang Perlu Anda Ketahui
Ada banyak manfaat teh jahe yang bisa Bumil dapatkan, diantaranya adalah sebagaimana berikut:
1. Mengatasi Morning Sickness
Sejumlah ibu hamil sangat rentan mengalami morning sickness, mual sampai dengan muntah. tentu saja hal ini bisa sangat mengganggu bahkan mengurangi nafsu makan para ibu hamil, sehingga perlu untuk diatasi sesegera mungkin.
Morning sickness sangat mengganggu masa kehamilan. Sumber: istockphoto.com
Kabar baiknya, teh jahe terbukti ampuh membantu mengatasi keluhan ini. Pasalnya jahe sendiri mengandung senyawa gingerol dan shogaol yang berfungsi sebagai reseptor pada sistem pencernaan serta mempercepat pengosongan perut.
2. Mengatasi Hiperemesis Gravidarum
Teh jahe juga bisa membantu mengatasi hiperemesis gravidarum yang merupakan gejala mual hanya saja mual dan muntah di sini terjadi secara berlebihan. Kondisi ini tidak sekedar mengganggu ibu hamil, bahkan berisiko membuat ibu hamil mengalami dehidrasi, sembelit, sampai dengan penurunan berat badan sehingga kesehatan ibu dan janin menjadi terganggu.
3. Meredakan Kram Perut
Kram perut merupakan jenis keluhan yang cukup umum dialami oleh ibu hamil di trimester pertama. Kram perut memang tidak begitu membahayakan jika masih dalam skala ringan. namun ketika kram perut berat maka sudah harus mendapatkan pertolongan. Dalam hal ini jahe dapat bertindak sebagai antiinflamasi pereda nyeri di perut.
4. Melawan Infeksi
Perubahan hormon selama masa kehamilan juga bisa memicu gangguan pada mulut dan gusi. Oleh karena itu, selain perlu melakukan pemeriksaan gigi secara rutin ke dokter gigi, bumil juga dianjurkan mengonsumsi teh jahe guna menjaga kesehatan gigi dan mulut. Hal ini dikarenakan adanya kandungan pada jahe yang memiliki efek antibakteri.
5. Membantu Menjaga Kadar Kolesterol
Kolestrol bisa menjadi ancamaan bagi jantung ibu. Sumber: unsplash.com
Mengkonsumsi jahe untuk ibu hamil juga cukup efektif dalam mengatur kadar kolesterol selama kehamilan. Dimana kadar lipoprotein LDL yang tinggi (kolesterol jahat) bisa berdampak pada peningkatan risiko penyakit jantung.
6. Meredakan Kondisi Nyeri Otot
Nyeri otot yang banyak dialami oleh ibu hamil juga bisa diatasi dengan mengkonsumsi jahe, meski dampak yang dihasilkan tidak terjadi secara langsung. Anda bisa mengonsumsi 2 gram jahe per hari, selama 11 hari.
7. Membantu Melawan Batuk dan Pilek
Sistem kekebalan tubuh cenderung melambat selama kehamilan. Mengantisipasi hal ini, para ibu hamil dianjurkan untuk memanfaatkan jahe untuk meningkatkan sistem kekebalan, dan membantu para ibu hamil pulih dengan cepat.
8. Membantu Meredakan Mual di Pagi Hari
Mual dan muntah pada ibu hamil konon berdampak besar pada kualitas hidup. Dengan pertimbangan pilihan alami, mengkonsumsi jahe terbukti baik untuk mengatasi mual dan muntah.
9. Membantu Penyerapan Nutrisi
Mengkonsumsi jahe untuk ibu hamil juga dapat membantu tubuh menyerap nutrisi dari makanan yang dikonsumsi. Hal ini tentu saja dapat membantu pertumbuhan janin dengan pertumbuhan yang baik.
Resep Minuman Jahe untuk Ibu Hamil
Ada cukup banyak resep simpel untuk membuat minuman jahe bagi ibu hamil yang bisa Anda coba sendiri di rumah. Berikut ini ulasan lengkapnya.
1. Wedang Jahe Gula Merah
Bahan-bahan yang dibutuhkan antara lain 1 batang serai, 1 ruas jahe, gula merah secukupnya, 1 sdm air perasan lemon, dan 1 gelas air panas
Racikan seduhan jahe adalah pilihan terbaik. Sumber: unsplash.com
Cara membuatnya: Cuci hingga bersih dan potong-potong semua bahan. Setelah terpotong, campurkan semua bahan ke dalam air panas dan aduk hingga merata.Cara lain, Anda bisa merebus semua bahan dalam sebuah panci berisi air sampai mendidih. Nikmati selagi hangat.
2. Air Guraka Khas Ternate
Bahan-bahan yang dibutuhkan: 3 ruas jahe, 2 keping gula merah 500 ml air, dan 2 genggam kacang tanah
Cara membuatnya: Sangrai kacang tanah hingga cukup matang. Setelah itu bersihkan kulit arinya, lalu sisihkan kacang. Di lain sisi bersihkan juga jahe lalu iris tipis. Berikutnya cacah gula merah sebelum dimasukkan ke dalam panci berisi air panas. Kemudian masukkan irisan jehe dan tunggu hingga dirasa cukup. terakhir saring sajian siap dinikmati dengan taburan kacang sangrai.
3. Minuman Jahe Biji Jali
Bahan-bahan yang dibutuhkan: 5 sdm biji jali, 2 liter air, 3 cm jahe geprek, 1 simpul daun pandan, 1/4 sdt garam, dan gula pasir secukupnya.
Cara membuatnya: Pertama-tama rendam biji jali selama semalam, selanjutnya cuci dan tiriskan. Rebus air, daun pandan, jahe dan biji jali-nya hingga air mendidih. Setelah itu tutup pancinya selama 30 menit. jangan lupa untuk menambahkan gula sesuai dengan selera. Setelah itu sajian jahe biji jali siap disajikan.
4. Minuman Jahe dan Kelapa Muda
Bahan-bahan yang dibutuhkan: 1 butir kelapa muda, 100 gr kolang-kaling, 4 ruas jahe, 100 gr gula aren, 2 sdm fiber creme, Sedikit garam, 400 gr air
Cara membuatnya: Rebus terlebih dahulu kolang-kaling, lalu bersihkan setelah ditiriskan. Kerok daging kelapa dan pisahkan dengan airnya, geprek jahe, dan haluskan gula aren. Setelah semuanya siap maka campurkan semua komponen. Terakhir masak hingga mendidih dan jahe kelapa muda siap dinikmati.
Cara membuatnya: Pertama-tama kupas jahe, cuci dan tumbuk. Setelah itu masukkan semua bahan (kecuali santan) kedalam panci untuk direbus. Di sisi lain masak juga gula hingga larut dan mendidih. Tuang dan saring ke dalam gelas dengan tambahan satu butir kuning telur ayam kampung. Nikmati selagi hangat.
Selain kelima resep di tas, Anda juga masih bisa melakukan kreasi minuman jahe lainnya seperti resep jahe kurma, jahe pandan, sampai dengan jahe madu. Demikian itulah ulasan seputar ibu hamil dan masa kehamilan kali ini. Semoga bermanfaat. jangan lupa share dan nantikan ulasan menarik lainnya. Sekian dan terima kasih.
Penyelenggaraan acara aqiqahan agaknya sudah menjadi acara yang lumrah bagi keluarga muslim. Meski bukan bagian dari sesuatu yang wajib, aqiqahan faktanya cukup menjadi salah satu momen yang sangat dinanti-nanti. Maka tidak heran jika bagi sebagian kalangan, acara ini betul-betul dipersiapkan jauh-jauh hari. Mulai dari konsep acara, menus, sampai dengan pilihan souvenir aqiqah sederhana untuk para undangan.
Mengapa perlu persiapan aqiqah jauh-jauh hari? Jawabannya agar momen yang bisa dibilang sakral dan jarang-jarang tersebut berlangsung dengan baik dan berkesan. Baik bagi keluarga inti, keluarga besar, maupun para tamu undangan.
Berkaitan dengan tamu undangan inilah yang akan menjadi fokus bahasan kita. Ya, bagaimana agar momen spesial tersebut meninggalkan kesan yang baik dan mendalam bagi para undangan? Tentu saja sangat bergantung pada banyak aspek. Dan salah satu aspek yang paling menentukan adalah kehadiran sebuah souvenir aqiqah.
Apa itu Souvenir Aqiqah Sederhana dan Apa Pula Manfaatnya?
Sebagaimana kita ketahui bahwa aqiqah merupakan salah satu bentuk ibadah dalam rangka menanamkan nilai-nilai ketuhanan kepada anak sedari kecil. Selain itu sebagai bentuk pengungkapan rasa kebahagian dan syukur kepada Allah SWT. Oleh karenanya maka jadi wajar jika shohibul hajat turut menyenangkan para tamu dengan kenang-kenangan berupa souvenir.
Ya, souvenir sendiri merupakan barang-barang yang umumnya berupa kerajinan tangan atau handicrafts, sebagai buah dari kreativitas para pengrajin aneka kerajinan tangan. Souvenir ini kemudian dimaksudkan sebagai pengingat momen. Lalu apa manfaatnya selain sebagai pengingat?
Selain sebagai pengingat, souvenir juga berfungsi sebagai bentuk penghargaan kepada para tamu undangan. Sebuah cara penyampaian akan rasa penghormatan yang cukup elegan. Nah, jika sudah demikian, yang perlu dilakukan berikutnya adalah memilah dan memilih opsi souvenir yang cocok dengan tema acara, dan tentu saja sesuai dengan budget Anda.
9 Rekomendasi Souvenir Aqiqah Sederhana namun Berkesan
Ada cukup banyak model souvenir yang bisa Anda jadikan opsi untuk souvenir acara aqiqahan Anda. Dari sekian banyak opsi yang ada, kami rangkum untuk Anda beberapa di antaranya yang menurut kami cukup recomended.
1. Souvenir Aqiqah Sederhana Tasbih
Souvenir tasbih. Sumber: unsplash.com
Opsi souvenir aqiqah sederhana yang pertama Anda bisa menggunakan tasbih. Selain simpel, tasbih memiliki kegunaan jangka panjang yang sangat cocok untuk menjadi kenang-kenangan. Ibadah juga akan terasa lebih khusyuk dengan tasbih. Oleh karena itu souvenir yang satu ini cukup penting untuk perayaan aqiqah. Sederhana namun berkesan.
2. Souvenir Aqiqah Sajadah
Selain tasbih, Anda juga bisa mempertimbangkan opsi sajadah. Opsi ini juga sebagaimana tasbih merupakan bagian dari perangkat shalat. Anda bisa memilih sajadah dengan kualitas menengah kebawa atau menengah ke atas lagi-lagi sesuai dengan kekuatan budget.
3. Mug Souvenir
Mug Souvenir. Sumber: unsplash.com
Tidak hanya perangkat ibadah, Anda juga bisa memanfaatkan perangkat makan sebagai souvenir aqiqah. Antara lain ada mug. Tenang, mug ini bukan semabarng mug, namun mug custom dengan hiasan gambar tertentu pada bagian permukaan mug. Bisa foto bisa juga nama.
4. Reusable Straw
Berikutnya ada reusable Straw atau dikenal dengan stainless straw. Benda kecil yang satu ini tidak lain merupakan sedotan besi anti karat yang dapat digunakan berkali-kali untuk meminimalisir penggunaan sedotan plastik sekali pakai. Pilihan souvenir yang satu ini bisa dibilang cukup ramah lingkungan.
5. Botol Tumbler
Souvenir tumbler. Sumber: unsplash.com
Sedikit lebih besar, opsi botol tumbler juga bisa Anda jadikan sebagai souvenir aqiqah. botol tumbler sendiri merupakan salah satu barang terbaik yang bisa anda jadikan souvenir aqiqah. Botol tumbler umumnya terbuat dari bahan stainless dan plastik dengan berbagai ukuran. Selain berfungsi sebagai botol minum, tumbler ini juga praktis untuk dibawa kemana – mana.
6. Toples Kecil
Nah, kalau opsi yang satu ini dijamin para ibu-ibu akan suak. Apalagi kalau bukan toples kecil yang cantik. Toples kecil tidak kalah cocok untuk dijadikan sebagai souvenir di berbagai acara, karena selain memorable juga jamak digunakan dalam keseharian. Mulai dari untuk menyimpan permen, biskuit, sampai dengan benda-benda kecil lainnya.
7. Bantal Custom
Souvenir bantal. Sumber: unsplash.com
Bantal custom dengan ukuran mini juga bisa Anda jadikan sebuah souvenir yang unik untuk acara aqiqahan. Sebagai variasi, Anda bisa menambahkan inisial nama buah hati atau fotonya pada permukaan bantal mini tersebut. Dengan memberikan souvenir berupa bantal mini, nantinya bisa digunakan oleh si penerima souvenir dalam keseharian mereka.
8. Handuk Kecil
Handuk juga bisa dijadikan sebagai opsi souvenir. Hanya saja Anda perlu memilihi handuk yang berukuran kecil. Sehingga tidak perlu handuk dengan ukuran besar. Dengan ukuran kecil saja souvenir handuk mini sudah cukup bermanfaat dan fungsional bagi si penerima souvenir.
9. Goodie Bag
Dan yang terakhir ada goodie bag. Souvenir yang satu ini merupakan jenis tas yang berbahan spunbond dan dapat Anda desain sesuai dengan selera Anda. Untuk souvenir aqiqah jenis ini Anda dapat mendesainnya dengan memasukan nama inisial buah hati Anda.
Itu dia setidaknya sembilan opsi souvenir aqiqah sederhana yang bisa Anda gunakan dalam acara aqiqah anak Anda. prinsipnya, dalam memilih jenis souvenir, prioritaskan fungsi jangka panjang souvenir agar souvenir tidak sekedar menjadi hiasan tanpa fungsi signifi kan.
Selain itu Anda juga tidak perlu memaksakan diri jika budget kurang memungkinkan. Sesuaikan saja opsi souvenir yang akan Anda pilih sesuai dengan kebutuhan dan kesanggupan. Mengingat cost aqiqah tidak hanya soal souvenir, tapi juga soal cost qurban kambing dan lain sebagainya. Demikian itulah ulasan singkat seputar souvenir aqiqah. Semoga bermanfaat. Sekian dan terima kasih.
Merawat bayi tidak bisa dipandang sebelah mata. Terlebih untuk kasus bayi kembar. Tentu perawatan bayi kembar bisa menjadi lebih kompleks ketimbang perawatan satu bayi sebagaimana umum terjadi.
Selain karakter bayi yang rentan terhadap gangguan, juga pola komunikasi bayi yang relatif lebih sulit untuk dipahami ketimbang memahami anak yang sudah bisa bisa berkomunikasi secara verbal. Ini baru soal pola komunikasi dan aktivitas. Belum soal-soal lain yang sifatnya materil. Mulai dari sandang sampai dengan pangan tentu saja menjadi lebih banyak ketimbang satu bayi.
Tapi tenang, semua ada jalan keluarnya. pendekatan paling rasional adalah di aspek manajemen. Muli dari manajemen waktu, manajemen keuangan, sampai dengan manajemen emosi. Berikut ini hal-hal yang bisa bunda pertimbangkan untuk mengurangi kerumitan merawat bayi kembar.
Tips Mudah Perawatan Bayi Kembar
Apakah betul beberapa tips berikut akan menjadikan perawatan si kembar jadi mudah? Tentu saja tidak. Karena tips tetaplah tips. Tips hanya sekedar pendekatan. Yang membuat perawatan bayi kembar menjadi benar-benar mudah adalah bunda itu sendiri. Setidaknya, beberapa tips berikut sedikit banyak bisa membantu meringankan tugas bunda dalam merawat bayi kembar.
1. Kenali dan Catat Kebiasaan Si Kembar
Meski kembar, tetap saja kedua bayi kembar tersebut memiliki rutinitas yang berbeda. Meski begitu rutinitas keduanya tetap memiliki pola yang sama atau setidaknya hampir sama. Pola inilah yang perlu untuk ditemukan dan dipahami oleh para bunda.
Temukan pola aktivitas si kembar. Sumber: unsplash.com
Untuk langkah awal, bunda cukup fokus pada rentang aktivitas, bukan detail aktivitas. Contoh jam tidur kedua bayi meski beda tetap dimungkinkan ada di rentang waktu berdekatan. Rentang waktu tidur keduanya inilah yang bisa disebut sebagai pola.
Hal-hal lainnya yang juga perlu untuk para bunda temukan polanya adalah terkait dengan berapa kali bayi menyusu dalam sehari, durasi jam tidur si kembar tidur, rentang si kembar buang air, termasuk efek alergi si bayi, dan masih banyak lagi.
Dengan berbekal pola, bunda menjadi lebih fokus pada rentang aktivitas yang sama, bukan detail perbedaan aktivitas si kembar. tentu dengan begini bunda akan sangat terbantu.
2. Buat Satu Jadwal untuk Si Kembar
Nah, setelah pola si kembar ditemukan, selanjutnya pola tersebut perlu dikonversi jadi jadwal. Ya, jadwal rutinitas si kembar. Jadwal inilah yang nantinya akan membantu para bunda merawat si kembar dalam jadwal yang sama.
Satu jawal untuk si kembar. Sumber: istockphoto.com
Dengan jadwal yang sama, bunda tidak perlu melakukan hal yang sama di dua jadwal berbeda. Beberapa aktivitas yang bisa disatukan di satu jadwal antara lain memberikan asi, menidurkan, makan, dan lain sebagainya.
3. Belanja Perlengkapan Bayi Secara Online
Belanja offline dengan cara bepergian membawa si kembar sekaligus tentu tidak sederhana. Belum lagi ketika bayi rewel di jalan. Oleh karenanya, jika barang masih mungkin untuk didapatkan secara online maka sebaiknya Anda mencukupkan diri dengan berbelanja secara online.
Belanja online lebih efisien. Sumber: unsplash.com
Dengan berbelanja secara online, setidaknya para bunda bisa menghemat tenaga dan waktu untuk jarak tempuh perjalanan. Meski di waktu yang sama belanja online juga memiliki kekurangan. Ketidakpuasan gambar barang dengan fakta barang misalnya.
4. Maksimalkan Prepare
Persiapan yang matang akan sangat menentukan seberapa mudah dan sederhana sebuah aktivitas. Ambil contoh memandikan si kembar, persiapan yang perlu dilakukan adalah mempersiapkan baju ganti, handuk, dan berbagai perawatan kulit bayi di tempat yang mudah dijangkau.
Dengan cara persiapan matang ini jelas akan sangat membantu para bunda dalam mengefektifkan kegiatan atau rutinitas.
5. Sabar dan Atur Pernapasan
Sabar dan mengatur ulang pernapasan adalah kunci pokok menghadapi kerewelan bayi. Terlebih jika ada insiden-insiden mengkhawatirkan. Maka untuk mengurangi tekanan, atur ulang pernapasan.
Rehat sejenak juga layak untuk para bunda dan bunda lakukan. Tidak ada salahnya untuk duduk sejenak menghela nafas. bunda juga manusia. Dan lelah adalah hal yang sangat manusiawi.
6. Bergabung dengan Komunitas Bunda Beranak Kembar
Tips lain yang juga bisa bunda atau orangtua lakukan adalah bergabung dengan komunitas orang tua beranak kembar. Pendekatan ini bisa dibilang cukup efektif setidak untuk membesarkan hati dan memupuk kesabaran. Karena Anda tidak akan merasa sendirian.
Bergabung dengan komunitas. Sumber: istockphoto.com
Selain membantu menguatkan mental, bergabung dengan komunitas ini juga bisa menjadi wadah berbagi pengalaman, berbagi ilmu dan hal-hal baru dari para bunda dan orang tua bayi kembar yang lebih berpengalaman.
7. Luangkan Waktu untuk Me Time
Mengasuh dan merawat bayi kembar harus diakui lebih menguras tenaga dan emosi ketimbang merawat satu bayi. Bahkan tidak sedikit bunda yang merasa stres karena hampir-hampir tidak punya waktu untuk dirinya sendiri. Jika ini terjadi, sudah waktunya para bunda untuk meluangkan waktu sejenak ulang mengisi daya.
Lakukan hal-hal yang para bunda senangi. Nonton drakor, atau sekadar tidur lebih lama. Maka selama masa me time ini bunda bisa meminta bantuan pasangan atau keluarga untuk sementara menggantikan menjaga si kembar.
8. Gunakan Barang Bergender Netral
Terakhir, bunda tidak perlu repot-repot untuk membeli dua barang untuk masing-masing bayi kembar bunda. Baju misalnya. Karena bunda bisa mengambil opsi untuk membeli baju bayi dengan gender netralberikut lemari bajunya. Terlebih jika bayi kembar Bunda sepasang atau perempuan dan laki-laki. Demikian halnya dengan berbagai barang lainnya yang sikembar butuhkan.
Demikian itulah ulasan singkat seputar tips mudah dalam merawat bayi kembar. Semoga dengan ulasan kali ini para bunda menjadi sedikit terbantu. Jangan lupa share dan nantikan ulasan menarik lainnya. Sekian dan terima kasih.
Artikel ini akan mengulas tips membuat nasi kebuli yang enak dan tidak bau apek serta resep nasi kebuli kambing sederhana untuk menu aqiqah. Nasi kebuli sendiri merupakan hidangan nasi berbumbu dengan cita rasa yang khas.
Cita rasa ini muncul dari proses pemasakan nasi. Nasi dimasak dengan kaldu daging kambing, susu kambing, dan minyak samin. Penyajian nasi kebuli selalu diiringi dengan daging kambing goreng dengan taburan bawang goreng. Dalam budaya Arab, taburan kurma dan kismis juga diberikan.
Nasi kebuli sejatinya merupakan makanan dari Timur Tengah. Namun di Indonesia makanan ini populer di kalangan warga Betawi dan keturunan Arab di beberapa daerah Indonesia. Ada pula yang menyatakan bahwa nasi kebuli itu berasal dari Indonesia dengan banyak pengaruh oleh budaya Timur Tengah.
Jadi nasi kebuli bukan muncul pertama kali di luar Indonesia. Makanan ini hanya terpengaruh/ terinspirasi oleh makanan luar, seperti : nasi mandi/kabsa (Yaman), nasi biryani (India), palaw kabuli/sejenis pilaf (Afghanistan).
Di Indonesia, nasi kebuli biasa disajikan dalam perayaan agama Islam seperti lebaran, qurban, maulid, atau aqiqah. Nah, untuk Anda yang hendak melangsungkan aqiqah, atau ada sisa daging setelah hari raya qurban kemarin, mulailah bereksperimen dengan membuat nasi kebuli.
Tips Supaya Nasi Kebuli Tidak Prengus (Apek) dan Bau Amis Kambing
Daging kambing biasanya di olah menjadi sate, rawon, bakso, rendang, atau olahan umum lainnya. Dalam acara aqiqah pun demikian. Banyak orang mencukupkan diri dengan olahan daging yang itu-itu saja. Padahal olahan daging masih sangat banyak bisa divariasikan.
Ada baiknya Anda coba untuk mengolahnya menjadi nasi kebuli. Buatlah nasi kebuli Anda sendiri dan temukan pengalaman baru dalam mengolah daging. Namun sebelum itu, beberapa tips penting dalam pengolahan nasi kebuli yang baik perlu Anda ketahui. Agar selain empuk sehingga aman untuk gigi dan kawat gigi Anda, juga sedap dan juga lenyat.
Pengolahan nasi kebuli kadangkala gagal, prengus (apek), dan bau kambing. Langkah yang salah dan nanggung perlu diperhatikan. Gunakan minyak samin ketika memasak nasi kebuli. Sebab minyak samin lah yang menciptakan rasa gurih dan nikmat pada nasinya.
Ilustrasi nasi kebuli yang gurih dan nikmat. Sumber : Istockphoto.com
Jangan pula pelit dalam memberikan rempah. Penggunaan rempah pada nasi kebuli memang cenderung banyak. Akan lebih baik jika tidak ada keraguan dan menakar bumbu. Penggunaan banyak bumbu tanpa keraguan juga berfungsi menghilangkan bau prengus atau amis pada daging kambing yang sudah dicuci.
Beras, daging, dan bumbu dimasak bersamaan. Itulah kenapa jika daging tidak dibersihkan dengan baik, atau bumbu diberikan secara nanggung, bisa menyebabkan hasil masakan yang gagal.
Langkah Membuat dan Resep Nasi Kebuli Kambing Sederhana
Nasi kebuli enak disantap bersama dengan gulai kambing. Jika Anda pernah menyantap nasi kebuli, agaknya proses pembuatan akan terasa lebih mudah karena pernah mencicipi dan melihat secara langsung bagaimana rupanya. Berikut adalah resep serta cara membuat nasi kebuli kambing sederhana :
1. Bahan
Ilustrasi bahan yang diperlukan. Sumber : Istockphoto.com
Berikut adalah bahan-bahan pokok yang diperlukan :
500 gr beras (beras basmati lebih baik)
500 gr daging kambing dipotong dadu
500 gr tulang kambing, iga, atau kaki kambing
500 ml susu cair
150 ml santan kelapa
2 liter air
5 sdm minyak samin
Garam, gula dan kaldu bubuk
2. Bumbu
Bahan-bahan berikut untuk melengkapi bahan di atas :
3. Langkah Membuat Resep Nasi Kebuli Kambing Sederhana
Ilustrasi pemasakan nasi kebuli. Sumber : Istockphoto.com
Panaskan air sampai mendidih, kemudian masukkan daging dan tulangan kambing, rebus selama 10 menitan. Setelah itu airnya dibuang dan sisihkan dulu.
Tumis semua bahan bumbu di atas menggunakan minyak samin sampai harum, lalu tambahkan air, susu dan santan, kaldu bubuk, gula, dan garam. Aduk lagi hingga rata.
Setelah bumbu dan minyak samin mendidih, masukkan daging dan tulangan kambing. Masak sekitar 1 jam menggunakan api sedang. Jika kuah dirasa terlalu menyusut, bisa ditambah air.
Ambil dan pisahkan daging beserta tulangan kambing, biarkan kuah rebusan kurang lebih 700 ml. Masak lagi kuah apabila terlalu banyak atau tambah air apabila kurang. Kemudian beras dimasukkan.
Masak beras dalam kuah sambil diaduk. Kukus nasi hingga tanak. Kurang lebih 45 menit.
Menunggu nasi masak, Anda bisa goreng atau bakar daging yang tadi dimasak bersama kuah dan bumbu. Anda juga bisa diarkan daging dan tulangan tadi tanpa mengolahnya lagi untuk citarasa yang original.
Setelah nasi matang, sajikan nasi kebuli bersama dengan daging dan tulangan kambing beserta bahan pelengkap lainnya.
Nah, itulah resep nasi kebuli kambing sederhana yang bisa jadi ide baru untuk pengolahan daging kambing di rumah. Merayakan aqiqah dengan baik tentu saja sama artinya dengan menjalankan ibadah dengan baik pula. Untuk layanan paket aqiqah terpercaya, Padi Aqiqah jawabannya.
Padi Aqiqah adalah rajanya jasa aqiqah di Purwokerto. Meski begitu, Anda Masyarakat Purbalingga, Cilacap, kebumen, Banyumas, dan Banjarnegara juga bisa menikmati layanan Padi Aqiqah dan merasakan keistimewaan paket mereka.
Silahkan kunjungi website kami untuk artikel menarik lain dan informasi lengkap seputar paket, kelebihan, dan daftar harga dari Padi Aqiqah, berpengalaman sejak 2009.[]
